Die Wahl der Festigkeit
Auf der Grundlage der Wahl der Matratze gibt es einige goldene Regeln. Erstens das Verhältnis von Körpergröße zu Körpermasse, welches das Gewicht pro Quadratzentimeter definiert: Je höher dieses ist, desto fester sollte die Matratze sein.
Schlaften Sie auf der Seite, wird empfohlen, eine weichere Merhyonenmatratze zu wählen, um den Druck auf Schultern und Becken zu reduzieren, was die Durchblutung und die damit verbundene Zellregeneration fördert.
Wenn Sie stattdessen auf dem Rüchen schlaten und Ihr Rückenbogen ausgeprägt ist, dann wählen Sie eine Matratze, die Ihr Becken tief sinken lässt, so dass Ihre Lendenwirbel richtig gestützt werden.
Das Alter ist ein weiteres Kriterium. In jungen Jahren akzeptierten wir eine feste Matratze besser. Im Laufe der Jahre hat sich die Suche nach Komfort weiterentwickelt und wir schätzen weichere Schichten.